Ergonomi


Rena stenåldern!
Människan har under årtusenden anpassats till ett fysiskt aktivt liv, vilket varit förutsättningen för vår överlevnad. Vi har jagat, fiskat och brukat jorden. Människokropp och dess funktioner har också anpassats till jordens dragningskraft - gravitationen.
Idag har våra liv förändrats. De flesta människor tillbringar en stor del av sina dagar sittande, vilket kroppen inte alls är anpassad för. Då uppstår problem. Ont i rygg, nacke och axlar är välkända besvär som medför stort lidande för många människor. Dessa besvär innebär också enorma kostnader för företag, samhälle och individer.

Ergonomi
Ergonomi innebär att man anpassar arbetsmiljön till människans förutsättningar och begränsningar. Men för att kunna göra detta måste man först veta vilka dessa begränsningar och förutsättningar är. Först då kan man anpassa arbetsmiljön, med arbetsredskap, hjälpmedel och hänsyn till den psykosociala miljön.

På Malmstolen AB har vi koncentrerat oss på en del inom ergonomin - sittandet. Det är bara en del av problematiken, men eftersom stolen är det arbetsredskap som vi har allra närmast kroppen, är det väldigt viktigt hur stolen är konstruerad. Vår målsättning är att så långt som möjligt förebygga belastningsbesvär som ont i rygg, axlar, nacke och olika följdverkningar som t.ex. domningar i armar och händer. All vår verksamhet och produktutveckling bygger på aktuell internationell forskning inom belastningsergonomi. Det gäller framför allt biomekanik, fysiologi och neurologi, men även bl.a psykologi.
Grundstenarna i Malmstolens lösning kallas SAAR (Stöd-Avlastning-Avslappning-Rörelse)

Gravitationen
Liksom alla levande organismer på vår planet påverkas vi av jordens dragningskraft, gravitationen. När vi talar om belastning i ordet belastnings-ergonomi, är det just gravitationens inverkan på kroppen som avses.
Inom nervsystemet finns en del som kallas "muskelspolesystemet" som känner av kroppens balansering i rummet. Detta system känner av om vi t.ex. håller på att tappa balansen då muskler och ligament är belastade. När man sitter länge utsätts kroppen för statisk belastning och muskelaktivitet, Då är detta system i hög grad verksamt.
Vid all muskelaktivitet sker en förbränning av näring och syre vilket skapar slaggprodukter. Bland slaggprodukterna finns ämnen som retar kemiskt känsliga nervceller. Dessa återkopplar signaler till muskelspolesystemet att aktivera den belastade muskulaturen ytterligare. Ännu mer slaggprodukter bildas, som retar de kemiskt känsliga nervcellerna ytterligare. Bland slaggprodukterna finns även ämnen som är starkt smärtstimulerande.

Malmstolens lösning
Malmstolens lösning bygger på ren fysik. Ju större yta en vikt fördelas på, desto mindre belastning uppstår. Därför är våra stolar utvecklade för att erbjuda varje individ en så stor kontaktyta som möjligt. Det unika ryggstödet formar sig efter den sittandes naturliga ryggprofil och ger därför maximalt stöd och avlastning. Ryggstödet är från början inställt för att passa 70-80 % av alla användare. Men för de som till exempel har mycket djup svank eller någon form av ryggproblem kan de elastiska banden i ryggstödet justeras ytterligare för att även dessa skall få maximal avlastning för varje individ.
Aven Pascal-sätet som tagits fram i samarbete med Dux har utvecklats för att fördela kroppens tyngd över en så stor yta som möjligt och på så sätt minska belastningen.

Rörelse
Inom ergonomin talas det mycket om rörelse och rörelsevariation. För vår överlevnad genom årtusendena har det krävts att vi varit fysiskt aktiva. Vi har jagat, fiskat, bedrivit jordbruk o.dyl för att livnära oss. Våra kroppsfunktioner är anpassade till detta rörliga liv. Dessa rörelser kan vi kalla för verksamhetsrelaterade rörelser.

Inom belastningsergonomi finns det ytterligare en typ av rörelser. Låt säga att du under en längre tid måste sitta på en hård pinnstol. Ju längre tiden går, desto oftare kommer du att ändra sittställning. Detta är visserligen en sorts rörelsevariation, men dessa rörelser är belastningsrelaterade.

Ett obekvämt sittande genererar en mängd spänningar i muskulatur och ligament och dessutom snedbelastningar av ryggraden och dess diskar. Detta känns med tiden allt mer tröttande och besvärande. Vi börjar helt enkelt ändra sittställning för att finna en ny och skönare position. När inte heller den nya ställningen ger tillräckligt stöd och avlastning, kommer vi åter igen att byta position.
Vad som händer vid belastningsrelaterade rörelser, är helt enkelt att kroppens varningssystem för gravitationens negativa inverkan på vår kropp aktiveras. Inte minst är muskelspolesystemet aktivt med sina följd- och varningssignaler (trötthet, obehag, smärta o.dyl).Trotsar vi kroppens signaler ökar risken för att olika typer av mer långvariga belastningsbesvär börjar uppträda.

Malmstolens lösning
Malmstolens lösning bygger på fysiologi. Stolen skall så långt som möjligt tillgodose kroppens möjligheter att kunna utföra naturligt avslappade verksamhetsrelaterade rörelser. Kroppens rörelse i stolen skall uppstå naturligt utifrån det arbete den sittande utför och alltså inte orsakas av diverse kroppsspänningar och obehag som en obekväm stol med otillräcklig avlastningsförmåga ger upphov till. Rörelse och avslappnad muskulatur underlättar en god blodgenomströmning och därmed ett bra näringsutbyte.